Už mám za sebou dvě lekce ranní jógy pro zdravá záda. Opět chodím do studia Yogaspace, které se jen přestěhovalo od Švandova divadla pod Muzeum. Cena i místo jsou pro mě víc než přijatelné a tak každé pondělí vstávám v 6:15 a s úsměvem vyrážím protahovat svoje bolavá záda.
Opravdu se věnujeme především protahování zad a po obou lekcích jsem odcházela příjemně namožená. Moc se mi líbí prostředí, které je takové čisté, bílé a klidné s tlumeným osvětlením. Během lekce nám do místnosti postupně proudí více sluníčka a den jakoby teprve opravdu začínal.
Na lekce nás chodí šest (pět žen a jeden muž), ideální počet. Lektorka je mladá slečna, která na mě působí trošku nepřístupným dojmem, ale její vedení lekcí mi vyhovuje - i to, že chodí a opravuje nás.
Do práce chodím uvolněná, v dobré náladě, se sluníčkem v zádech. Mám čas si pročistit hlavu a užít si doznívající pocit z relaxace.
Překvapuje mě, že mi ani nevadí ranní vstávání a to se K. vrací z nočních směn v rádiu, takže jsem většinou vzhůru tak od čtvrt na šest. Jsem ráda, že jsem se konečně donutila a šla do toho.
Já se na jógu chystám už tak dlouho a nemám parťáka!! Tohle zní skvěle!
OdpovědětVymazatJá jsem se už do září domlouvala s kamarádkou, ale vůbec to nevyšlo, tak jsem se nakonec kousla a začala sama :-). Neboj se toho!
OdpovědětVymazat